CORSO GESTANTI: Movimento e benessere in gravidanza.

Il nostro corso gestanti è un'attività motoria in acqua per le future mamme a partire dalla 12a settimana di gestazione.

​

La leggerezza che si avverte in acqua è sorprendente!

Stare in acqua comporta assenza di peso che si traduce in meno carico e movimenti facilitati.

Gli esercizi svolti sono un modo semplice e adeguato per alleviare le tensioni muscolari, si percepisce un grande beneficio e sollievo soprattutto alla schiena e alle gambe, aiutando le partecipanti a vivere pienamente questo delicato momento della vita.

Oltre a queste sensazioni si riduce ogni rischio di traumi o distorsioni.

 

Inoltre, il corso offre l'opportunità di incontrare, conoscere  e confrontarsi con altre future mamme, che vivono la stessa esperienza, diventando dunque un importante momento di socializzazione.

 

Il corso è tenuto da un istruttore specializzato FIN.

L'attività si svolge prevalentemente in vasca grande con acqua ad una temperatura di 30 gradi.

​​